что такое Тревога
Тревога — сигнал ожидаемой опасности, зародыш тревоги появляется в ранний период жизни, когда происходит значимая травма; память о травматическом событии вытесняется, и сопутствующий ей аффект трансформируется в тревогу. Ожидание повторения травмы или иной аналогичной опасности может пробуждать тревогу.Источник: Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия. 2015
Тревога — не только враг, но и учитель: она может указать путь к подлинному существованию.Источник: Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия. 2015